Joga pod platanami

Rozciągnij ciało, uspokój umysł i zacznij dzień w rytmie natury. W samym sercu Parku Żeromskiego zapraszamy na warsztaty jogi dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.

To czas na uważność, na chwilę wytchnienia od codziennego zgiełku i możliwość prawdziwego spotkania ze sobą. Nie potrzeba nic poza wygodnym strojem i matą – resztę da Ci przestrzeń parku, świeże powietrze i prowadząca, którzy poprowadzi Cię przez sekwencje w przyjaznej, spokojnej atmosferze.

Zajęcia jogi poprowadzi Paulina Zaniewska – z jogą związana od 10 lat, a od 2 lat certyfikowana instruktorka jogi ryt 200 w stylach vinyasa yoga, yin yoga oraz ashtanga yoga. Prowadzi warsztaty oraz zajęcia jogi m.in. dla osób starszych, kobiet w ciąży oraz dzieci. Nieustannie rozwija się poprzez uczestnictwo w wielu szkoleniach. Uczyła się m.in. od cenionego fizjoterapeuty Mateusza Stańczaka na temat prawidłowej pracy ze stawem biodrowym oraz Adrianny Suski, fizjoterapeutki oraz instruktorki jogi, w tematyce kinezjojogi. Aktualnie swoją uwagę skupia na pracy z oddechem oraz jodze hormonalnej dla kobiet, która pozwala na łagodzenie zaburzeń hormonalnych na różnych etapach życia.

Fête de la musique!

W Parku Żeromskiego muzyka zabrzmi w wielu odsłonach. Święto Muzyki to wydarzenie bez jednego centrum i bez barier: każdy może słuchać, każdy może dołączyć, każdy może świętować na swój sposób. Hasło „Róbcie muzykę!” po raz kolejny stanie się zaproszeniem do aktywnego uczestnictwa i cieszenia się dźwiękiem w przestrzeni miasta. Święto Muzyki to nie tylko koncerty, ale przede wszystkim spotkanie – z muzyką, z innymi ludźmi i z miastem w jego najbardziej żywej, letniej odsłonie.